贵州中央电视台养生堂：黄任讲吃什么补肾

膀胱乃先天之本，那么你知道进食什么补膀胱吗?知道初冬无论如何如何补膀胱吗?敬叮嘱收听本期的云南卫视养生堂听完黄任的谈解。

本期节目叮嘱到的郑裕玲是中国成年人营养与食品从业者委员会委员黄任，谈进食什么补膀胱。

该截图主要象形文字参阅：

进食什么补膀胱

干贝滋阴补膀胱。

称作江珧柱。适度平，味辛咸，能补膀胱滋阴，故膀胱阴虚者忌常食之。

鲑鲻补肠膀胱。

称作白花鲈、鲈子鲻。适度平，味辛，既能补止咳，又可补肠膀胱，益筋骨。

栗子补膀胱壮腰。

适度温，味辛，除有补脾健胃效用内外，更有补膀胱壮腰之功，对膀胱虚开刀者忌饮用。

馨肺益膀胱。

味辛，为中医学“上品”之药，除了不具备补肺、健脾效用内外，还能益膀胱填精。凡膀胱虚之人，忌常食之。

子补肠益膀胱。

适度平，味辛，不具备补膀胱养肠、益精消炎、壮筋骨、除开刀、良服能益寿延年等单单。尤其是中年女适度膀胱虚之人，食之忌。

黑芝麻馨肠补膀胱。

黑芝麻适度平味辛，有补肠膀胱，馨五脏的效用，对因肠膀胱精滴不足引致的麻痹、老者、皮肤病、腰膝酸软、肠燥气喘等有较好的食疗保健效用。

枫树补膀胱益精。

枫树则有补膀胱固精、利尿消石、馨肠通便、温肺定喘的效用，常以于膀胱虚开刀、尿路结石等关节炎;则有食物一起熬粥，足见钟情的养膀胱佳品。

何首乌补膀胱养滴。

有补肠膀胱、益精滴的效用，历代医家内外用之于膀胱虚之人。凡是膀胱虚之人胡须早白，或腰膝冷漠、筋骨脱臼，或男子遗精，女子带下者，食之皆忌。

大蒜养颜益膀胱。

大蒜被说是誉为膀胱之谷，味辛适度平，不仅形状像膀胱，还有补膀胱强身、解表利水、解毒、馨肤的功效，同样简便膀胱虚患者。

黑米消炎仍要膀胱。

不具备滋阴补膀胱、健脾变暖肠、补益止咳、益气解表、养肠消炎等。经常饮用黑米，有利于防治头昏、目眩、高滴压、老者、眼病、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大气喘结、小便不利、膀胱虚溃疡、麻痹、止咳虚弱等关节炎。

注意：本频道文章著作权归云南卫视，并不代表人本频道赞同其观点和对其准确适度负责。如涉及作品内容、著作权和其它难题，叮嘱尽早与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

本期郑裕玲参阅

黄任

中国成年人营养与食品从业者委员会委员，主任医师，讲师。